Schön, dass Sie da sind.
Veränderungen brauchen Mut. Gerne begleite ich Sie auf Ihren neuen Wegen.
Ich hole Sie da ab, wo Sie gerade stehen.
"Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit."
- Viktor Frankl -
"Wenn ich mich akzeptiere,
so wie ich bin,
dann kann ich mich verändern."
- Carl Rogers -
"Unser Leben ist das, wozu unser Denken es macht."
- Marcus Aurelius -
"Dinge haben nur den Wert, den man ihnen verleiht."
- Jean Baptiste Moliere -
So arbeite ich
Gerne begleite ich Sie dabei, sich selbst besser kennenzulernen und Ihre Gedanken, Emotionen und Bedürfnisse besser zu verstehen. Dieses neu gewonnene Wissen über sich selbst, ist der erste Schritt zur Veränderung.
Oft hindern uns automatisierte Denk- und Verhaltensmuster an einer Veränderung. Um diese Muster zu verstehen und schliesslich auch aufzulösen, eignet sich die Schema-Arbeit.
Neben Methoden aus der Schematherapie, verwende ich verschiedene wissenschaftlich anerkannte Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie, der Sportpsychologie und der Positiven Psychologie. Dabei ist es mir wichtig, empathisch, ressourcen- und vor allem lösungsorientiert vorzugehen.
Meine Qualifikationen
Master of Science Psychologie
Universität Zürich
Sport-Neuromentaltraining i.A.
Akademie für Neuromentaltraining Salzburg
Schemacoaching i.A.
Institut für Schematherapie München
Pferdegestützte Therapie
Institut für Pferdegestützte Therapie Konstanz