Finden Sie das Vertrauen in Ihre Fähigkeiten - Sie tragen alles, was Sie als Athlet:in brauchen, in sich und gemeinsam finden wir den Schlüssel zu Ihrem Vertrauen.

In meinen Beratungen erfasse ich Sie als Person wie auch als Athlet:in und unterstütze Sie dabei, verborgene Stärken zu erkennen und zu entfalten.

Denn manchmal liegen in unseren vermeintlichen Schwächen, die grössten Ressourcen.

Ich lade Sie auf Ihre persönliche Entdeckungsreise ein - wir überwinden persönliche Blockaden, fokussieren auf das, was wirklich zählt und finden zurück zur Leichtigkeit und Freude, mit der Sie einst Ihren Sport begonnen haben.

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Für diejenigen, die es etwas pragmatischer mögen: In meinen sportpsychologischen Beratungen arbeite ich mit anerkannten sportpsychologischen Interventionen, wie zum Beispiel Visualisierung, Zielsetzung, Wettkampfvorbereitung, Achtsamkeit, Entspannung und Fokustraining.

Auch lasse ich schematherapeutische Elemente in die Beratung miteinfliessen, da es gerade im Sport bzw. Wettkampf sehr hilfreich sein kann, die eigenen Trigger und Glaubenssätze zu kennen und ein tieferes Verständnis für sich selbst zu erlangen.